
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是預訂渡假村爾根居 - 台南
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (0.9 公里)
- 孔廟 (1.4 公里)
- 風神廟 (0.1 公里)
- Haianlu Art Street (0.1 公里)
- 神農街 (0.2 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
元宵節快到了,出遊、賞花燈之餘,不少人免不了要照習俗來碗熱呼呼的元宵暖胃,但營養師提醒,元宵體積雖小,但包餡料的一顆約70大卡左右,4顆元宵將近1碗飯的熱量,如果再加上花生甜湯或油蔥肉絲湯底等,1碗逼近400至500大卡,所以患有慢性病或需要體重控制的民眾,建議要酌量食用。
台灣人習慣「元宵節吃元宵,冬至吃湯圓」,但不少人常兩者傻傻分不清楚,事實上,元宵和湯圓主要差別是做法不同,元宵是滾動將餡料沾粉形成,湯圓則是一段段的糯米包餡而成。
台北醫學大學附設醫院營養師鄭佾琪表示,包餡料的元宵,個頭小熱量卻高,當點心吃,算是額外的熱量攝取,以50公斤體重的成人為例,一碗下肚需跑步逾1小時才能消耗掉。
想要健康吃元宵,鄭佾琪建議,甜的元宵一次2顆,搭配半碗左右的無糖豆漿,或是4分之1碗高纖的地瓜、紅豆湯,由於餡料中已有加糖,所以湯品不加糖,同時晚餐的飯量減半以減少醣類的攝取。
至於有血糖問題的族群,或是需要控制熱量攝取的人,如果想吃元宵,營養師建議可當作正餐食用,取代飯、麵,避免攝取過多的澱粉。選擇的鹹元宵,一餐3至4個,加上各種蔬菜1至2碗,如茼蒿、香菇、芹菜末,減少油蔥,利用胡椒粉增加風味,再打個蛋花,即是均?又豐富的元宵餐。
台北市衛生局也提醒,元宵成分是糯米,不好消化,包了高油脂餡料的元宵吃多,容易造成腸胃不適,且元宵是精緻的碳水化合物,花生、芝麻或絞肉等內餡,其維生素、礦物質和纖維也不高,不論是鹹還是甜口味,都應該適量的攝取。
工商時報【呂清郎╱台北報導】
外資今年來轉匯入,帶動台債短券交投增溫,加上美債多頭連動,指標5年及10年券殖利率走低,雖然5年新券下周將標售,但市場空單滿掛,預料殖利率將延續低檔區間狹幅整理走勢。
債券交易員表示,本周受到外資擴大匯入效應,部份資金並進行分散布局,轉進短年期台債券別,加上美債多頭延續,殖利率下行的帶動,指標台債5年及10券殖利率一路下滑,12日來到0.805%及1.15%,但昨日因美債殖利率低點反彈,台債指標5年券開高走高,空方更一度將殖利率推升至0.82%之上,但由於逢高買盤進場,收盤回到0.81%,彈幅受到壓抑。
其實台債本周漲多後,暫陷入狹幅波動,因此5年券收在0.81%,小反彈0.5個bp(1bp是0.01個百分點),10年券較不受外資青睞,沒有成交,殖利率維持在1.15%;債券交易員指出,今年以來5年券熱度顯現增溫,取代10年券成為債市主流,其餘天期冷券,觀察需求面也是短優於長,使得台債殖利率曲線顯現趨於陡峭,不同於過去多頭期間,曲線相對平緩的情況。
債券交易員認為,近來央行因應農曆年關接近,持續減發定存單,且減額標售,以支應年前資金需求高峰,力求維持更寬鬆環境,交易商在歷經去年終結降息循環的空頭洗禮,風險意識相對提高,不急於進場追價,先靜待下周三5年期公債標售結果,再做操作調整因應。
「過年快到了,市場偏向不做跨年操作,邊打邊跑的心態轉濃,以因應美債殖利率接下來還是上彈的風險。」債券交易員說,基本上短期全球不確定性居高,多頭空頭恐怕難長久,年初國際板債有不少等著出場,且年前年後資金偏寬鬆,交易量能是否加大,也有待再觀察,基本上,年前應是續以區間操作來應對為佳。
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